2009年03月31日
スポーツしてますか?
友人が最近、スポーツジムに通い始めました!
ダイエット目的で始めたそうなんですが、
ストレス発散にもなっていいよ!って言ってました☆
ストレッチとか初めは大変だけど、
慣れてくると、体が伸びて気持ちいい!そうですよ。
考えてみると、自分はかなり運動不足かもって。。。
とりあえず、散歩でも始めようかな~。
ダイエット目的で始めたそうなんですが、
ストレス発散にもなっていいよ!って言ってました☆
ストレッチとか初めは大変だけど、
慣れてくると、体が伸びて気持ちいい!そうですよ。
考えてみると、自分はかなり運動不足かもって。。。
とりあえず、散歩でも始めようかな~。